Новости
Материал опубликован: 10 November 2022, 14:30
Обновлён: 10 November 2022, 14:34
Просмотров: 326
Профилактика рака толстой кишки
Колоректальный рак занимает 3-е место по онкологической заболеваемости среди мужчин и 2-е среди женщин.
Факторы, влияющие на развитие рака толстой кишки:
Табакокурение. Ежедневное выкуривание 40 сигарет в день увеличивает риск развития колоректального рака на 38%, продолжительность курения более 40 лет увеличивает этот риск еще на 20%. Прекращение курения снижает риск развития колоректального рака до изначального уровня.
Алкогольные напитки. Этиловый спирт не является канцерогеном, канцерогенными свойствами обладает его метаболит – ацетальдегид. Употребление чистого этилового спирта (в составе алкогольных напитков) в количестве более 45 г/день приводит к увеличению риска развития рака толстой кишки на 45% и рака прямой кишки на 49%.
Семейный анамнез и наследственность. Риск развития колоректального рака возрастает с наличием случаев заболевания среди членов семьи. Люди с такими наследственными нарушениями нуждаются в более частом медицинском наблюдении.
Профилактика:
- Изменения в питании:
- Значительное сокращение или исключение из рациона «красного мяса» (ветчина, окорока, сырокопчёные колбасы и т.п.);
- Устранение злоупотребления сахаром;
- Отказ от алкогольных напитков;
- Увеличение употребления фруктов, овощей и продуктов, содержащих растительную клетчатку (хлеб из муки грубого помола, пшеничные или овсяные отруби);
- Увеличение употребления продуктов, содержащих кальций (молоко и кисломолочные продукты);
- Увеличение употребление витаминов A, C и D.
- Употребление более 3 чашек кофе в день (было показано его благотворное влияние на снижение риска развития онкологических заболеваний)
- Изменение образа жизни:
- Отказ от табакокурения;
- Увеличение физической активности;
- Регулярные медицинские осмотры.
В рамках профилактического медицинского осмотра или первого этапа диспансеризации проводится скрининг на выявление злокачественных новообразований толстого кишечника и прямой кишки:
- В возрасте от 40 до 64 лет включительно – исследование кала на скрытую кровь иммунохимическим качественным или количественным методом раз в 2 года;
- В возрасте от 65 до 75 лет включительно – исследование кала на скрытую кровь иммунохимическим качественным или количественным методом 1 раз в год.
Будьте здоровы!